見返りを求めて行動していませんか？
魅力覚醒講座８期生・王様👑×子供🎈のマリリンだよ。
過去のわたしは相手の為・・・と言いながら見返りを求めて行動していた。その結果、相手が好意や受け取ってくれないとガッカリしたり、怒ったり、責めてしまっていた。
こんなに愛していたのに！これだけやったのに！こんなに尽くしたのに！
見返りを求めて行動すると、それが返ってこなかったときに相手に対してとてもガッカリしてしまう。
わたしも先日、子供とアイスクリームを買いに行った後で【美味しくない】【本当はオレンジが良かったのにお母さんが美味しそうという味を買った】と、マズイアイスクリームを買うことになったのはわたしのせい！と子供に言われて・・・キレました(笑)
アイスクリームごときで？となるかもしれないけど、自分の選択を他人のせいにするなんて・・・本当に許せない！ムカつく！！と思った。そしてアイスクリームを買う以前にわたしがたくさんの我慢をしていたから怒りが爆発したんだな…とも気が付いた。
暑い中、車を運転して連れて行った。子供の誕生日だから…と喜ばせたくて頑張っていた。疲れているのに外出した。などなど
相手に見返りを求めて行動すると、それが返ってこなかったときに必要以上にイライラしたり怒りを感じてしまう。
わたしは以前はこんなに怒りっぽい性格じゃなかったのに？出産後は特にイライラすることが多くなった気がする。子供への責任感は感じているし、養育の義務はあるけれども親だからと子供のために無理する必要なんてない。
心身の健康のためにも、やりたくないことはNO！！という勇気を持とう、本当にやりたい！と思うこと以外はやらない選択をしよう、と心に誓った。
もうすぐ夏休み🍉お子さんが夏休みだと子供をお世話する手間が増えたり、いつも以上にイライラする機会が増えそう・・・まずは母であるわたしたちが自分の心身のリラックスを最優先しようと思う。
繊細さん・hspさんへの処方箋↓
発達凹凸親子の育児奮闘記
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