サボりながらラクに続ける方が上手くいく
こんにちは😃
魅力覚醒講座16期OGのらーずです✨
らーずはこんな人
🌠2022年4月〜青髪がトレードマークの自宅警備員💻
🌠イヤホン依存症の聴覚過敏なのにネット芸人志望🤣
🌠掃除、人付き合い、金銭管理、外出が苦手😩
🌠とにかくワガママな王様＆子供タイプ🤪
今年1月に、
小田桐あさぎさんに出会うまで
私は叶えたい夢を
実現させようとしたら
「少しでもサボったら実現できない」
「疲れていても毎日頑張らなきゃ」
と思い込んでいました🥶
その思い込み通りに
自分を追い込んでは
結局続かず挫折することを
繰り返していたのです😢
そこに、小田桐あさぎさんは
適度にサボりながら
ラクに続ける方が
上手く行きやすいよ✨
とアドバイスを
してくださいました😍💕
あさぎさん自身も
脳震とうを患った後に😱
1ヶ月間、
英語の勉強と筋トレを
サボった経験があるものの・・・
それ自体に罪悪感を
一切抱いてないそうです💡
私たち一般庶民は
勉強、仕事、ダイエットなどを
1週間サボっただけで、
罪悪感を抱いたり
「取り返しのつかない事態になる🥶」
と思いがちですよね😢
しかし、あさぎさん曰く
やりたくない時に
やろうとすると
余計に疲れるだけ😱
1週間サボった分は
休んで体調回復した後に
また再開すれば良いだけ💡
1週間サボったら
実力発揮できたり
痩せたりするのが
2週間遅れるだけだから、
心配しなくても大丈夫‼️
とのこと🤩
なんて素晴らしい発想の転換なんでしょう💡
私もその教えに従って
冬眠＝ちゃん卒した後、
まさか快進撃を遂げるとは
思ってもみませんでした😅
サボることは悪ではなく
体調回復と余白作りのために
とても重要なことだと
気づけて良かったです🙇♀️💕
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