不満があることに気づくから、自分の本音に気づける✨
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不満があると認めるのは
誰にとっても辛い・・・。
できれば、今、満足していると思いたい。
たるを知る
今のままで幸せを感じていたい。
でも、本当は
不満があると言うことは
スタートであり、喜ばしいこと。
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そう教えてくれた小田桐あさぎさん♡
こんばんは✨
魅力覚醒講座 １８期生 ちぃかだよ😊
魅力タイプ診断 学者タイプのちゃん卒ライター✨
今回の魅力覚醒講座での宿題は、
「こうなったらいいのに・・・・」な
不満や悩みを書くこと。
不満を書くって、
簡単なようで難しかったぁ・・・。
あさぎさんが教えてくれた通り、
「今、満足していると思いたい」から
なかなか書けなかった。
今思えば気付きたくなかったんだろうし、
気づかないふりをしていたかったのではないかと
思ってる。
それに、もし夫に対して、
仕事に関して、日常に関しての不満があるとしたら
それって失礼なことだったり、
悪だと思ったり、悪いことだと思ったり、
自分がちゃんとしていないからだと思ったりした。
そんな私の心を見透かしたように
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不満がある＝自分や相手がだめという考えこれを卒業しよう。
不満を明確にする
＝自分と向き合う ということであり、
現在地を知る ということである。
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と教えてくれた。
不満があることはスタートであり、
ダメだと思う必要はない。
そう思ってしまうことを卒業するんだ。
あさぎさんは、
願った通りではなく、
思った通りの現実なんだよ。
とも教えてくれる。
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みんなにして欲しいことは
今の現実を受け入れてほしい。
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なぜなら、
不満にこそ自分の本音が隠れているから。
今の現実こそが、自分の本音だから。
今、お金を稼げていないなら
稼ぎたいと心では思っていないってこと。
今、夫婦関係が悪いなら
仲良くしたいと思っていないってこと。
ダイエットがうまくいっていないなら、
ダイエットよりもダラダラしたり、
美味しいものを食べたい気持ちが優っているってこと。
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多くの人の理想が叶っていないのは、
心と頭と身体が一致していないから。
頭で考えている理想と
心で思っている理想とが一致していない。
ハイブランド着たい。（頭）
↓
でも成金に思われたくない。（心）
心で思っていることは全て叶っている
それが今の現実。
心が身体（行動）にストップをかけてしまう。
頭で思っていても心で思っていなければ、
心が体にストップをかけ行動しなくなるから
現実は心の思い通りになる。
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私たちの多くは、
「どうしたい？」と問いかけられるよりも
「こうしなさい」と言われてきた。
自分がどうしたいかという
自分の本音・心を無視してきた。
だから、
自分の本音・心の望みが叶っていることに
気づいていない。
何よりも大切なことは、
自分自身の本音・心に気づくこと。
自分で自分の本音を正確に把握することが
大事なのである。
不満や悩みを書くって
できることなら蓋をして、
見ないふりをしてやり過ごした方が楽ちんと
思ったりもした。
不満ってね、本音だから、
こうなっていない＝そうなりたくない
ってことなんだよね。
お金を稼ぎたい。けど、お金を稼げてない。
なら、お金を稼ぎたくないのよ。
夫と仲良くしたい。けど、夫とは会話もない。
なら、夫とは会話したくないの。
痩せたい。けど、体重減らない。
なら、痩せることよりも食事を楽しみたかったり、
運動したくないってことなの。
認めたくないけど。
マジで。（苦笑）
認めたくないけど。（二度目だけど）
それが、現実なわけ。
以前、どこかで
「自分にサレンダー（降参）だよ」と言われたことを
思い出した。
頭でいくら、どうだこうだと思い考えても
心の声＝本心 にはかなわない。
自分に降参して、認める。
そうだったんだ。
そう思ってたんだ。
そうしたら、
ずっとずっと楽になる気がする。
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人生は全て思い通り✨
２０万稼げると思っている人は稼げる。
１００万稼ぎたいと思っている人は稼げない。
１００万くらいなら稼げると思っていたら稼げる。
自分の思いを変えたら現実になる。
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できない。うまくいかない。と思っていたり、
そうした現実だった場合、
できない。うまくいかない。と
本音・心で思っているってことなのね。
だけど、「自分の思いを変えたら現実になる」
のであれば、
できない。と思っていることに気づき、
どうしたい？って問いかけて、
あれ？でも、できるんじゃない？
できる。私にもできるって思ったら、
現実も「できる」になるわけだよね。
あさぎさんはいつも
「気づいたら８割解決！」って教えてくれる。
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本心に気づいたなら８割解決。大丈夫！
気づけたら、
手放すと言う選択肢が生まれてくる。
解決することよりも気づくことの方が大切！
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気づいたら
続けるのか、手放すのかを
自分で選ぶことができる。
今の不満がある現実だって
自分で選んでるわけだから、
その自分で選んでたことに気づいたら
また自分で選び直したらいいってことだよね♪
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本心に善悪をつけない。否定しない。
自分の感情は全て正解だから。
否定しない。
どんな本心が出てきたとしても
そう思ってたんだ。
そうだよね。
と肯定する。
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そこにあるのは、
そう思っていた という事実だけ。
事実に対して善悪も否定もしなくて
大丈夫。
最初のうちは、
こんなことを思う私なんてダメだ！！！
とか思うことの方が多いと思うけど、
そんな時こそ、あさぎさんの言葉を
思い出してほしい。
「自分の感情は全て正解」
「本心に善悪をつけない。否定しない。」
「全部いいんだよ。」
そうやって思い出して、
今の現実と不満と悩みを通して
自分と向き合っていこう！
私ももう一度
不満を書き出そうと思う。
不満に気づくこと
不満を知ることが始まりだから。😊✨
毎週月曜日２１時〜♡
小田桐あさぎさんのちゃん卒ライブ♡
で質問に答えてくれてるよ〜♡
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「女性が自分らしく生きられる場所」を作るため、小田桐あさぎさんが2020年4月に立ち上げた「ちゃん卒グループ」。小田桐あさぎさんの著書「ちゃんとしなきゃから卒業する本」の読者コミュニティ。仕事・恋愛・結婚・お金などをテーマに毎日21時から、30分間Facebookでライブ配信を行なっています！現在メンバーは1.1万人を超えており、参加者の97%は女性。小田桐あさぎさんと同じく、「ちゃんとしなきゃ」を卒業したことでビジネスやパートナーシップが好転した方も少なくありません。同じ志を持つ仲間と出会ったり、仕事や恋愛で成果を出したり…ちゃん卒グループは、そんな「ちゃんとを手放して自分らしく生きている女性」が集う活気あふれるオンラインコミュニティです。誰でも無料で参加可能です。参加方法は「グループに参加」ボタンをぽちっと押していただくだけ。お友達の招待も大歓迎です。https://www.facebook.com/groups/chansotsu/?ref=share_group_link
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魅力覚醒講座 18期生 ちぃか