リフレームのススメ

19期のポチちゃんです🐶💜

ポチちゃんとは…🐶💜
フルネーム(？)・女神ポチ。魅力覚醒講座19期・アラサー東大院卒🎓ママナース💉・家事育児仕事出来なくて鬱&離婚危機😭💔→ぜんぶ思い通り！毎日笑顔の愛され億女😇❤️

日々生きていると、腹が立つこと、辛いことに出くわすことってありますよね😇

そんな時にオススメの方法があります！

それは、「リフレーム」です💡

あなたが、モヤモヤしたこと、イライラしたことを
・ネガティブからポジティブに言い換えてみたり
・相手の立場になって考えてみたり
・過去-現在-未来と、異なった時間軸で見てみたり
…そうやって視点を変えてみることで、見方が変わって気分まで変わってくるから不思議です😌

魅力覚醒講座では、親を題材に自分と向き合うためにこの作業に取り組むのですが、他の人間関係にも応用可能で、私はその後もこの手法を用いることで人生を好転させてきました！

ついさっきも、自分のモヤモヤしていたことをリフレームしてスッキリしたばかりです✨

あさぎさんも、
「人の悩みの9割は人間関係」
アドラーに至っては全てだと言うほど、私たちを悩ませる人間関係…🌀

『え？😳私が悩んでるのは、人間関係じゃないですよ？お金が無いから困ってるんです😩』

あさぎさんなら、
「親から借りれば？」
と言うかもしれません😇

借りればすぐ、お金は手に入るし
何なら、もらえるかもしれません！

でも、借りれない…
それはどうして？
…親御さんへの想いやあなたのお金を巡る嫌な記憶があるのかもしれませんね

リフレームするときに、必要なのは新たな視点！

人間関係にイライラ、モヤモヤしているあなたは是非覗いて見てください！新しい発見があること、間違いなしです

↓↓↓

「女性が自分らしく生きられる場所」を作るため、小田桐あさぎさんが2020年4月に立ち上げた「ちゃん卒グループ」。
小田桐あさぎさんの著書「ちゃんとしなきゃから卒業する本」の読者コミュニティ。
仕事・恋愛・結婚・お金などをテーマに毎日21時から、30分間Facebookでライブ配信を行なっています！
現在メンバーは2.2万人を超えており、参加者の97%は女性。
小田桐あさぎさんと同じく、「ちゃんとしなきゃ」を卒業したことでビジネスやパートナーシップが好転した方も少なくありません。
同じ志を持つ仲間と出会ったり、仕事や恋愛で成果を出したり…
ちゃん卒グループは、そんな「ちゃんとを手放して自分らしく生きている女性」が集う活気あふれるオンラインコミュニティです。
誰でも無料で参加可能です。
参加方法は「グループに参加」ボタンをぽちっと押していただくだけ。
お友達の招待も大歓迎です。
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