セブンイレブン「一膳ごはん」

みなさんこんばんは！あくもです！

今日もセブンイレブンの「一膳ごはんシリーズ」を食べました。

めっちゃ美味しかったです！

ちなみに栄養成分は以下の通りです。

【栄養成分表示】

熱量 410kcal

たんぱく質 16.1g

脂質 10.4g

炭水化物 64.4g

食塩 1.8g

になります。

主な特徴は

低塩分

ですね。

たんぱく質も16.1g , 脂質も13.5g程度と非常にバランスの良い弁当だと思います。

また野菜不足の方には青汁もプラスしてみるのもオススメですよ。

よかったら是非食べてみてください。