自己理解プログラム始動
「自己理解は原点にして頂点」
私は、世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方と出会い、自己理解プログラムを受講することを決意しました。
自己理解プログラムとは
一般的なコーチングに比べて「自分を知ること」に特化したコーチング手法で、 すべてのコーチが、同じ自己理解コーチングの考え方をもとにコーチングを行ってくれます。 自分を知って迷いをなくすためのテーマがあらかじめ決定されており。 12回のコーチングを通じて、1つずつ自分を理解できるように設計されています。
自己理解をすることにはいくつかの重要な意味があります。
自己のアイデンティティの確立 自己理解を深めることによって、自己のアイデンティティや本質的な要素を理解することができます。自分が本当に何を望んでいるのか、どのような価値観を持っているのかを理解することで、自己の方向性や目標を明確にすることができます。
自己成長と発展 自己理解を通じて、自己の強みや弱点を把握することができます。自己の強みを活かす方法や、弱点を克服する方法を見つけることで、個人の成長と発展を促進することができます。
自己受容と自己愛 自己理解は、自己の欠点や過ちを受け入れることを助けます。自己を理解することで、自分自身を受け入れ、自己愛を育むことができます。自己受容と自己愛は、健康な自己イメージや精神的な幸福感の構築に重要です。
健全な人間関係の構築 自己理解を深めることによって、他者との関係をより健全な形で構築することができます。自己の感情や行動の原因を理解し、他者の視点を尊重することで、より深いコミュニケーションや共感が可能となります。
以上のことから、自己理解を深めることは、この人生をより豊かに生きるための原点であり、最も重要な要素であります。
私はこの自己理解プログラムを通じて、
・人生の目的
・大事にしていること（価値観）
・得意なこと（才能）
・好きなこと（情熱）
を見つけ、
この一度きりの人生を夢中に生きていきたいと思います！
おそらく、私以外にも、
将来に対しての不安
このままなんとなく生きていることに対して憤り
などがあると思います。
私はこの自己理解プログラムでの学びや経験、気づきを発信し、
少しでも皆様の人生が一歩前に進むきっかけを与えられればと思います。
よろしくお願いします✌️