なにもしない【マインド】

あわただしい毎日がひと段落して

長い冬休みが始まりました。掛け持ちしている４つの仕事が、みな終わり、ぽっかり時間があきました。

日々、直前の締め切りに追われて過ごしてきましたが、それがなくなった解放感がすごいです。

何もしないことが落ち着かない

ところが、何もしない時間ができてみると、今度は少し不安になってきました。

ー　あれ？今何かしなくていいんだろうか。

ー　この先はどうなるんだろう？

ー　次のために何かしなければいけないんじゃないか。

ー　まとまった時間ができたらやろうと思っていたのはなんだっけ・・・

結局、未来への長期的な計画を立てるのが億劫で、とりあえず毎日をあわただしくしてきたのではないか、という疑惑まで湧いてきました。

何もしない時間の大切さ

「余らせることの大切さ」

普段、師とあおいでいるお一人の　鎌田ヒロさん　がおっしゃっています。

積極的に何もしない時間を設ける。

私も、この年末年始の「締め切りがない時間」に、

次の締め切り仕事の早めの準備だけでなく、

もっと根本的なことに時間を使おうと思っています。

具体的には・・・

根本的な問いに時間をかける

日々、追われていることではなく、もっと長い目で見て、

　自分は何をしていきたいのか、
　どうなりたいのか、
　そのために何をするのか、
　何をしないのか

これをあらためて、落ち着いて見てみます。

最後の、「しないことを決める」の重要性も、鎌田ヒロさんは何度も言われています。

自分の行動の断捨離ですね。

隙間時間をめいっぱい時給仕事で埋め尽くして、

大事なことを考えることを避けたり

目先の実入りだけを考える

それらをちょっと止めて、

まとまったこの冬休みに取り組みます。

お茶会をやっています。

１２月のお知らせです。

私自身が、４０代半ばから「人生このまま終わりたくない」「でも何をどうしたらいいのかわからない」状態から

手探りでいろいろやってみて今の生活になりました。

その間、悩んできたこと、学んできたことが沢山あります。


もし今、「なんだかわからないけれど、このままではいやだ」という気持ちが少しでもおありならば、そんな方に何かヒントになるものを持ち帰っていただけたらと思い、お茶会をしています。

参加してくださった方からは、「元気が出た」「ヒントを得られた」とご好評いただいております。
インスタライブでは常連の皆様からも、「ここへ来るとホッとする」「話しの引き出しが多くて面白い」と言っていただけます。
そんな「ホッとする空間」で、「今あなたに必要な何かのヒント」を拾ってみませんか？

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chika5_life_coach

ちかコー！チ をよろしくお願いいたします。

私に関わる全ての人に元気と勇気を！
そしてその人の変化を有形無形で応援していきます！！！

何もしない時間をどう過ごしていくか。皆さんはどうされていますか。
ちか　(2024.12.20)