自分を認めてあげた

どうも、チャレンジラボスタッフのゲンタです。
今回は自分を認めてあげたというテーマで書いていこうと思います。

みなさんは自分を責めたりしていませんか？
僕はよくありました。

これじゃだめだ、自分が間違ってるんだ、などです。

逆に相手を責めることもありました。
人を馬鹿にする奴なんて相手にする必要はない、あんな奴らに嫌われても関係ない、などです。

でもそんなことをしても、生きづらさは解消されませんでした。

そこで自分を認めるような言葉を自分にかけてあげることにしました。
それでもいいよ、これでもいいよ、このままでいいよ、などです。

自分を責めるでもなく、相手を責めるでもなく、自分を認めることで
生きづらさが少し解消された気がします。

もちろん、自分が悪いと思ったら素直に謝るのも大事です。

最後まで読んでくれてありがとうございます。