嫌われるのが怖い

どうも、チャレンジラボスタッフのゲンタです。
今回は僕の悩みについて書いていこうと思います。
僕は嫌われるのが怖い。周りの人にどう思われているか気になる。
この気持ちのせいですごく生きづらさを感じています。この気持ちをどうにかするために色々な本を読みました。少しは楽になりましたが未だに生きづらさを感じています。結局どうすればいいか分かりません。

人から好かれることをする

そこでここのスタッフさんに相談してみました。すると、この悩みは考えても解決しないと言われました。じゃあどうすればいいのかと聞いたところ、自分が好きな人と同じことをやってみるといいと言われました。なぜそうするといいのか聞いてみると、人から好かれていると実感できれば人から嫌われているかどうか気にならなくなるからだそうです。それは好かれようとすると言う事ですかと聞いてみると、それは違うと言われました。そういうことを考えず、ただやってみる事、そして結果だけをみて判断するといいと言われました。なのでとりあえずやってみようと思います。

素直に話してみる

もう一つアドバイスをもらいました。自分の気持ちを素直に話してみるとこと。相手に気を使いつつ素直に話すことで周りにも素直に話してくれる人が集まるそうです。

これから僕がどう変わるか、それとも変わらないのか不定期で更新していこうと思います。ご一読有難うございました！