自分の"心の鬼"退治の話とか。災い転じて福となしたい。

良くないことは退治、退散ではなく、善に変えて送り返す。(私自身の私自身に対する心の向き合い方の工夫のお話です。)

たとえば、自分の一つ一つの気持ち。
すべてを否定したくない。
私の心の鬼(ひどい悲しみや怒りとか)は退治されたあとどこへ行くの？
鬼は福になって私のところへ帰ってきたらいいんだよ。
泣いたり怒ったりして(自分の中で)ひとしきり自分と対話し、見つめる。
対人もそうだけど、対自分も話し合

"なんでこんな自分なのか"
"なんであの時人に優しくできなかったのだろう"
優しくない人は人のことを思えない人は、頑張っていない人は、そんなことを思わないよ。
だからもしあなたがそういう気持ちになったなら、それこそ自分の宝ものだって抱きしめて自分を褒めてあげていいと私は思うんだ。

もうあなたはそのままでいいのに

もう届いているのに
もうそこにあるのに
もう十分なのに
もういいのに
もう泣かなくって、悲しまなくていいのに
もう不安にならなくて探さなくていいのに
あなたはそのままでいいのに
もうがんばらなくて大丈夫だよ
だってもうがんばっているから

そう言ってあげたい。
あなたに。
今までの私に。

生きるとはがんばらなきゃならないことばっかりだから、そんなこと簡単に言えやしない。

そして私はあなたに、過

あなたは奇跡

あなたが生まれてきてくれたことは、当たり前なんかじゃない。
ありがとう。そこにいてくれて。
とりあえず言っとくけれど、あなたは奇跡、宝、誇り、光、希望。
見ず知らずのどこの誰だかわからない私なんかからそんな言葉要らないかもしれないけど。
インフルエンサーでもなけりゃ、力も何にもない何者かわからんやつがなんか言ってるって思うかもしれないけれど。
もし、あなたがしてきたことは全部当たり前なんかじゃない

優しくできない自分じゃなく、優しくしたい心がある自分

あの時優しくあれなかったことが悲しいのではなくて、優しくありたいと思えることが尊い。

"できていない"と思うことが本当は"できている"こととイコールなのかもしれない。
(昨日の記事

から派生して)

できていないと思えるってことは、そうしたいと願っているから。
それができることそのものではなくて、その願いに向かう心こそが美しい。(自画自賛大切、お許しを。)
できなかった後悔が大きいのならば、そ

人の数だけ道(生き方)がある 誰かに否定されたらひょっとして大正解

人に笑われてなんぼ
否定されて大正解

ちょっと乱暴な解釈だけど、
最近私はそう思うことにした。決めた。

それとこれは、もしもあなたが、思ってもないことで、そういうことに出くわしてしまったときの、一つの考え方としての提案でもある。

笑われたり否定されて、悲しかったね、悔しかったね。
でも、それって実はあなたが素晴らしいって証かもしれない。
人が持ってないあなただけの宝ものを持っているという太