#習慣にしていること
自分の"心の鬼"退治の話とか。災い転じて福となしたい。
良くないことは退治、退散ではなく、善に変えて送り返す。(私自身の私自身に対する心の向き合い方の工夫のお話です。)
たとえば、自分の一つ一つの気持ち。
すべてを否定したくない。
私の心の鬼(ひどい悲しみや怒りとか)は退治されたあとどこへ行くの？
鬼は福になって私のところへ帰ってきたらいいんだよ。
泣いたり怒ったりして(自分の中で)ひとしきり自分と対話し、見つめる。
対人もそうだけど、対自分も話し合
つぎはぎの負けない心、諦めても負けても続きがある
勝手に私の人生のテーマソングは、大事MANブラザーズバンドさんの「それが大事」だ。
私は度々このフレーズを繰り返しては、自分を励ましてきた。
でも、ああ自分はもう負けてしまう、と思う時も多々あった。
一度底まで(精神的に)もう落ちてしまって這い上がれないなと思ったことも。
今になってようやく自分に言ってあげられることがある。
負けてしまった
投げ出した、逃げ出した(これはそうすることがいい時