2024.1.3(水) The Last Day of the Winter Break

　起きた時から右ひざが、ちゃんと痛かった。腰もちょっと。
　昨日の京都からやってきたキングス柔術着のヘビーな青帯さんと、派手なパンツ履いてんなー思ったら背面全面和彫りの白帯くんとエキサイトしたせい。重かった。
　でも、サロンパス貼ったから大丈夫かな。というノリでラントレ行ってみた。ノリは最初のジョグで膝がギシギシいってることを不承不承したところまでで、すぐにジョグ＝最高速度だとわかった。
　走れないので腕トレして、MMA的な追い込みしてもらって、TKGという名のおっさんをお姫さまだっこして腰をやってフィニッシュ。
　帰ったら疲労と痛みで腑抜けに成り下がり、明日からの出勤に絶望して冬休みが溶けていった。