「感情に振り回されるクソザコ必見‼️セルフツッコミで人生を変えろッ」

SNSや日常生活で感情に振り回されて後悔したことない？

「ついカッとなって言いすぎた…」とか、
「感情的になってチャンスを逃した」って経験、実はめっちゃ多いはず。
しかも、後悔してるのにまた繰り返すとか学習能力ゼロ？

そんな“メンタル振り回されクソザコ”のままでいいの？
めちゃくちゃ簡単な方法で感情をコントロールするスキル、教えてあげるから試してみて

感情的になったときは深呼吸が基本だけど
SNSは瞬間的にメンタルエグってくるよね？
スグに感情的に反応してしまう

「メンタル振り回されクソザコ」に絶対なっちゃダメ❗️

とにかく脳内で自分にツッコむクセをつけて😲

「は？なんだそりゃ？」
って思った人は大正解！
ちゃんと脳内ツッコミ出来てるじゃん💕

それだよそれ！

冗談みたいな話しだけど、そのクセを付けて思ってるより面白いし、深呼吸みたいに一呼吸おける、

何よりも効果絶大！

その間に冷静になれたり
イライラするのがアホらしくになるよ😌

脳内でツッコミキャラを用意して、こんな感じでやってみて
・SNSでのクソリプに対しては
「まぁコイツの意見だから、いちいち反応すんなよ〜」
「いやいや、お前の人生どんだけヒマなの？ww」
・時間に起きたけど2度寝で遅刻で後悔
「え、またやったの？ザッコ！学習しろっての！」
・些細な事でイラッとした時は
「おいおい、そんな細かい事で怒るなよ　恥ずかしい」
・誰かとケンカした時
「早く謝った方が良いよ〜」
ダイエットの時
「まだ食うの？マジでブタだな」
「それ食う必要ある？」
「その一口が明日の後悔って分かってる？」
「せっかく食うなら少しでも身体にいいモノ食えよ」
って半笑いで自分にツッコむとかなり楽になる

🔴頭の中のキャラは友人や先輩後輩でもアニメキャラでもイメージしやすさと、ツッコミに対してどれだけ素直になれるか、意識して出来るかが超重要ポイント❗️

これだけで驚くほど冷静になれる😌

ただこの脳内セルフツッコミに対しても

「でも」

って言うヤツは、かなり「ざこメンタル」だけど、続けてれば素直になれるようになるし「でも」に対してもツッコミ入れれるようになるから、徐々に「瞬発的な感情に振り回されない」体質になるよ

まぁ、試さないザコはそのまま感情的に生きて、感情に振り回されて自滅してりゃいいんじゃない？

そういうザコは感情が原因で「絶対」に失敗するから
その時に後悔しても遅いよ！

その時にざまぁって言ってあげる〜💕

「具体的に何をやればいいか分からない」と思うけど、具体的に言った所で「行動しないと意味がない」
読んでみた事を「一旦やってみる」って行動に移す事が何よりも大事‼️

本気で変わりたいの？

結局、最後に問うのはコレだけ。「本気で変わりたいのか？」ってね。
•本気ならまずは行動だよ！
•文句ばっかりで何もできないヤツは一生ザコ決定♡

結果を焦る必要はないけど、動かないヤツに未来はないの。だから、ここまで読んで「よし、やるぞ」って思ったなら、今すぐ始めな？

まとめ：行動するヤツだけが未来を変えられる

変わりたいなら、少しずつでもいいから動き始めること。ザコな自分を変えるのは自分しかいないよ？

このツッコミ法を今から試して、1週間後に違いを実感してみ？

文句言ってる暇があったら、やれ。そんだけの話だね♡