2024/10/08（体調不良の前に気持ちの大きな落ち込みがあるというパターン）

雨が降っている。
寒い。
涼しいではなく寒い。

現在最寄りの観測地点で17.2℃。

たしかお昼過ぎに帰宅した際には23.3℃だった。
ちなみに朝の最低気温は23.0℃だった。

この雨の向こうは秋。
…かな？

週末から体調不良を引きずっている。

月曜日はどうしても休めなかったから、カロナールをドーピングしながらどうにか乗り切った。

今日は昼食後どうにもこうにも体を起こしているのがしんどくてたまらず、早退した。

帰宅後ずーっと寝ている。

途中少しだけ食事をしたが、食事という行為がしんどい。

とにかく少しの時間しか体を起こしていられない。

熱はある感じがしないんだよな…



今日は体調を崩す前にひどく気持ちが落ち込むようなことがあった。

自分に失望した。
自分が保身に走った（と思われたであろう）できごとがあって。

まあそれにしても
どうしてこんなに気持ちが落ちるんだろう
というくらいの落ち込みかたで、
泣きそうな気分になりながらどうにか業務をこなしている状態だった。

体調を崩す前に気持ちの大きな落ち込みがある
というのはまだ生理がある頃からのパターンだな。
その頃は所謂PMSというやつだった。
今は生理はないからまた別の原因？があるのだろう。

まあそういう傾向があるということで。

でも気持ちが落ち込んでいる時に
これは体調不良の前触れかも
なんて思わないよねえ…

あれ…？

昨日の記事で私、夢見の悪さを書いてたっけな…

これは所謂『帰脾湯』が適応する状態なのではないか？
だとすると、気と血両方が虚している状態ということか。

…こんな時間にスマホ使ってる場合じゃないって（汗）

というわけでまた寝ます。
何か書いておきたい気分になったので更新してみました。

たとえ体調のよろしくない日でも、
世界は豊かで美しいし
あなたも私も間違いなく佳く生きている。