無題

　
　メンヘラやってしまったときのことを思い出してはモヤモヤする。
　
　メンヘラってるときの自分は、人格を否定されてるって感覚になるし、バカにされてる。蔑ろにされてるって言う怒りの気持ちに支配されてる。

　それは、相手が好きとかじゃなくて、攻撃してくる対象に変わってるとき。

　つまり、

「無視してくる」＝嫌いだから
「返信遅い」＝興味を持たれていないから
「未読無視」＝送ってくるなよ！
って言われてることに思えるから。

自分のことを大切にしてくれない
＝相手が攻撃してくる

って思える。

しかし、実際の相手は、
【考えてるだけ無駄だし。何も考えてない。】

考えすぎって一蹴。

だったら、もう少しこちらに配慮して欲しいって頼んでも無駄だったので、疲れてしまった。

　この感覚、分かる人いてくれたらいいな。