Laravel SailでMySQLのバージョンを下げたら(8.0->5.7) Table flags are 0の解決法

Sailをとりあえず教科書通りに立ち上げたものの、やっぱレンタルサーバにMySQLのバージョンを合わせて下げたい。個人用途ではあるかと思います。

そんなときに出るエラー

InnoDB: Table flags are 0 in the data dictionary but the flags in file

ググって出てくるのは/var/lib/mysql以下を削除せよというものですが、そんなの無いよ、という場合の解決法。

./vendor/bin/sail down --rmi all -v

を実行で、Sailのボリュームを削除