徳を高める方法

誰かのお役に立つ方法。

また、
誰かに迷惑をかけた。
罪悪感や後悔。

自分に自信がないなど、心に負の感情があるときに、
行うといい方法を書いてみたいと思います。

徳を高める方法という言い方はしたくないのですが、
徳のお話を教えていただく時に聞いた方法なので、
わかりやすいのでそう表現しました。

私が昔、尊敬する師匠から教えていただいたお話を
シェアさせていただきたいと思います。

辛い時、しんどい時、苦しい時がありますが、
そういうときは、実は、自分のことに矢印が向いて考えている時です。

だからこそ、
自分のことを忘れるくらいに人のことを考えて
一生懸命にお役に立つことを考えてやればいいということです。

お金や時間がなくてもできるんだよ、と教えていただいたのがこの
「無財の七施」です。

ノートに控えたものを取り出しつつ、
ネットでもたくさんでてくるで参考にしてくださいね。

一、眼施
優しい目つきで接すること。
 
二、和顔施
いつも和やかに、笑顔で人に接すること。
 
三、愛語施
やさしい言葉で接すること。
思いやりのこもった態度と言葉を使うこと。
 
四、身施
自分の体で奉仕すること。
身をもって実践すること。
人のいやがる仕事でもよろこんで、気持ちよく実行すること。
 
五、心施
自分以外のものの為に心を配り、心底から、共に喜んであげられる、ともに悲しむことが出来る、他人が受けた心のキズを、自分のキズのいたみとして感じとれるようになること。
 
六、壮座施（そうざせ）
わかり易く云えば、座席を譲（ゆず）ることである。疲れていても、電車の中ではよろこんで席を譲ってあげることを言う。さらには、自分のライバルの為にさえも、自分の地位をゆずっても悔いないでいられること等。
 
七、房舎施（ぼうしゃせ）
雨や風をしのぐ所を与えること。たとえば、突然の雨にあった時、自分がズブ濡れになりながらも、相手に雨のかからないようにしてやること、思いやりの心を持ってすべての行動をすることである。
（これは昔は家に泊めたりしていたようですが、今はできませんねw）

ホームページの文章も引用させていただきながら
まとめさせていただきましたが、
　
どんな小さなことでも、今できることで
こうやって自分の中に貢献の思いをどんどん増やしていく
ことが大事なんだなぁと思いました。
　
そして、どんどん外に出て、素敵な人と会うことです。
たくさん話をして、前向きに向かうエネルギーに、無理にでも触れること。
　
今なら、YouTubeでもzoomセミナーでもなんでも大丈夫ですね✨
　
そして、実行としては、
心の負の感情があるときほど、
　
自分の周囲の人に、対して、感謝を伝える。
美味しいものを持って行って一緒に食べる。
頑張っている人を応援する。
その人の良いところを伝える。
　
何かできることはないか？役に立てることはないか？
と、考えて動く。どんどん動く。

こんな時こそ、止まらず、良いことをいっぱいしていくんですね。

谷が深いほど、山は高い

と教えていただきました。
　
ですから、今、自分のいる位置が低い谷だと思う時ほど、
普通の時では登れない高い山に挑戦できることで、
自分の中の、腹や肝が鍛えられる。
練られるんですね。
　
さぁ、私も、書いてるだけではなく、動こう！
みんな、大好きです！

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