ポージング

音楽をかけ
リラックスをして
何もしない、を、する。

多忙な日々、立ち止まることが難しい毎日の中で
ほんの数分間だけ
自分を見つめる時間を持つ。

いつやってもいいんです。

ちょっとだけ
深い呼吸がしたくなったら。
目を閉じたくなったら。
身体中の力を抜きたくなったら。

あなたのいるその場所で
ポージングをやってみませんか？