継続は力なり | 続かないこと方が多い

続かなかった腹筋トレーニング

憧れの6パックを目指してリーズナブルなツールを発見。
最初はこのくらいにしておいて、軌道に乗ったらグレードアップしよう！

アブローラーとフォームローラー

結果、2週間で挫折…

スタート序盤は調子良く、翌日には全身が筋肉痛のようになり、起き上がることすら難しい…
でも、この調子でいけば憧れの6パックだ！！
気合！根性！
筋肉痛はトレーニングすれば治るって聞いたことあるぞ！

モームリだ。

設定を間違えた。

習慣付けって本当に難しいですね

健康のために始めましたが、もともと運動習慣が無かった僕には思った以上にハードでした。とほほ…

そもそも、身体の動かし方が分かっていない、素人がちょっと見聞きしただけの知識で運動し始めると、本当に身体がおかしくなる感じでした。

初めての分野は、最初は時間とコストを掛けてでも最適な方法で取り組むことが大切なんだと痛感しました。