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【たすくま】で感覚と実際のズレを認識する
ぽぽです。今日もよろしくお願いします。
今日は武井壮さんの誕生日です。おめでとうございます！
僕の好きな男性芸能人トップ3に入る武井壮さんなんですが、興味を持つきっかけになった動画が以下です。
この考え方は【たすくま】を使っている人にはより理解しやすいんじゃないかと思います。
自分の身体を動かそうとする、でも実際に動いている身体と自分の感覚にはズレが生じている、そのズレを小さくすればするほど身体を上手に動かせるようになり、そのズレが小さい人が一流のアスリートという考え方。
【たすくま】で自分の行動を記録していると、思っていたより時間がかかったなんていうことはザラです。というより特に記録をつけ始めた頃というのはそんなことばかりではないかと。少なくとも僕はそうでした。
この自分の感覚と実際のズレを認識することがすごく大切です。
認識するためには記録です。
「記録が大事」にはそういう側面もあるわけです。
そして記録しながら行動を繰り返していくと、そのズレは少しずつ埋まっていきます。
それはアスリートが訓練するのと同じ感覚です。
自分の時間を思い通りに使えるようになる、これを少しでも実現するためにも記録は大事です。
5月16日(土)に開催する【たすくまオンラインセミナー】ではその辺りもお伝えしたいと思っています。
ご興味ある方は以下からお申し込みください。