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どうしたら自分の毎日に満足できるか?

 最近よく聞く、『丁寧な暮らし』ってなんだろうってずっと考えた時にすっと納得出来たことばがある。

わたし的な「丁寧な暮らし」の“丁寧”成分は、「それに向き合うことで、自分のことが好きになれる要素」でできていると思っている。

(引用:カナエナカさん

凄く納得できた。
それに向き合っている自分が好きになれるかどうかだと思う。

私は、お風呂にゆったり浸かって早めにベッドに入ることで自分を少し認めてられて好きになれるし、自然豊かな環境に身を置いている自分が好きだったりする。

  あくまでもそれに向き合うことで自分が好きになれるかだから、対象は常に自分の状態だ。 

 でも気づいたのだが...
 自分が好きなモノゴトの対象それをやっている時の自分の状態が好きって案外違うのかもしれない。

  例えば、漫画を読んだり、映画やドラマを見るのは好きだけど私はその状態に陥っている自分は別に好きではない。それよりも、早起きして余裕をもって到着している自分の方が好きだったりする。

  だから自分が好きなモノゴトではなくて、その状況に陥っている自分の状態の中で好きな要素を見つけて生活に組み込めば、丁寧な暮らしは簡単に手に入る気がした。

でもきっと丁寧な暮らしだけでは満足できない。

 私の大部分は仕事でできていると思う。
 仕事が大好きだし、凝り性な性格もあって一度はじめたら永遠とやり続けられる。土日もずっとやれるし、それが面白くて仕方ない。

でも仕事しかしてない自分は好きになれない。

きっと...


自分が好きなモノゴト。
自分→好きなモノゴト

(仕事、素敵な人、美味しいお肉、映画etc)
それに向き合っている時の自分が好きな状態。
向き合っている状態←好きになれる自分

(早寝早起きする自分/好きな人の隣にいる自分/自然や温泉に囲まれて疲れを癒している自分)

2つを作らないといけない。
両方に入るものもあるとは思うけど.....

 どっちも必要でその2つが日々の人生や毎日の満足度をあげるのではないかと思った。

  まずは、自分の好きなモノゴトと、その状況に陥ることで少しでも自分のことを認められたり好きになれる要素の2つを見つけていきたいと思った。


   片方に寄り過ぎたら、もう片方の時間や状態を生み出していきたいと思った週末。


#エッセイ
#コラム
#丁寧な暮らし
#生き方

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