ファスティングなんかしてみちゃったりして

去年の11月ぐらいから、ずーーーーーーーっと、痩せな、、、！となっており、気にしてはいるが、ここまで変化なし。

なんか、一発目に見える変化がないと、なんか、なんか、、、、となっていたので、ここで意を決して、やったるでー！よくわからんが！！

ということで

自分なりに調べまして、次の通りにやっていくうー！

1月16日〜22日を準備期間、23日〜29日を断食の期間とする

動物性の食い物を避ける