疲れたら休もう。無理して追い込み過ぎて倒れるのなら手前で立ち止まろうね。
こんにちは。キャリアメンター＆キャリアコーチの坂本です。頑張り過ぎて倒れてしまう方もいらっしゃるからこそ休むという言葉は良く使うようにしています。
疲れたら休もう
疲れたら疲れを吹き飛ばして更に頑張る。
こういった想いを真面目な方は必ず持っていると思います。
私も昔、疲れても追い込むタイプで・・・
毎朝、栄養ドリンクを飲み干して仕事をしていた事が今でも鮮明に覚えています。
何か頑張れる気がする。
根本を解決せずに追い込んでいくと人によっては倒れてしまう事もある。
仕事とは紙一重だと思っています。
頑張らないと評価はされない。でも、頑張り過ぎて間違ったラインを越えると倒れて戻ってこれなくなる。
このバランスが全てですよね。
だからこそ休むことを効果的に取り入れて長く走れる状態を自分で作る事が大切だと考えます。
少し疲れたら無理をせずに仕事を切り上げて・・・
天気のいい日なら散歩でもして頭を空っぽにして見る事もおススメですよ。
迷った時には1つの参考にして頂ければ幸いです。
今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。また、noteにてお会いしましょう。
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◆自己紹介
坂本 典隆(さかもと のりたか)。2014年11月19日に株式会社キャリア経営パートナーズを設立。転職エージェントとして人材紹介事業をスタート。現在はキャリアメンター、キャリアコーチとして転職エージェントと両軸で活動をしている。
2001年3月に株式会社メガネスーパーに新卒として入社。新人賞を獲得し店長、教育担当を経験。2005年10月にウインク株式会社に入社。眼鏡業界の加盟店の経営者に経営支援業務を経験。
その後、2007年10月に株式会社エスプールに入社。人材派遣、アウトソーシングを経験し支店長、コンサルティング営業、エリア営業などを経験。2009年10月に株式会社グッドニュースに創業数年のタイミングで入社。求人広告、派遣、人材紹介、新サービスの営業、事業責任者も経験し独立。
・国家資格 キャリアコンサルタント取得
・TCS「認定コーチングスキルアドバイザー」取得
※出版実績(2017年8月21日発売)
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◆参考情報(当社のHPと私のYouTubeチャンネル）
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