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読書感想文

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本
主に心理学関連の本の感想文。 時々違うジャンルも入るかも？
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若桜（わかさ）みつき丨猫好き🐾カウンセラー

#読書感想文

【読書感想文】あなたはもう、自分のために生きていい

離婚問題勃発後、精神的にどん底に落ちて そこから懸命に這い上がろうとして でもまだまだゴリゴリの完璧主義者で にっちもさっちもいかなくて 苦しんでいた頃。 本書の著者であるPocheさんのツイートの その一言一言に とてもとても救われたんだよね。 無理に変わろうとしなくていいよ。 全部を自分のせいにしなくていいんだよ。 正解なんてないんだよ。 そんなメッセージをいつも届けてくれて。 この本にはそのメッセージが たくさん詰め込まれている。 例え話もとてもわかりやすくて

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【読書感想文】分離から統合へ -「人類の目覚め」を紐解く二つの異なる切り口

スピリチュアル系の本は、人によって 好き嫌いが分かれるよね。 私自身は、かれこれ10年くらい前は スピリチュアル系にどっぷり浸かっていたし 今でも「ふむふむ。なるほどなー」と 感じることも多い。 今年に入ったくらいの頃には、お話会などで こういったお話をよく聞いていたので 今でも興味関心を持っているのは間違いない。 読んでみた感想は 「あぁ、なんとなくわかるかも～」だ。 なんとなく『感覚的に』わかるなので ちょっと言葉にしずらいのだけど。 そんな中でも なんとなく頭

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【読書感想文】なりたい！が見つかる　お仕事図鑑

さて、アラフォーだというのに 今更な気もしますが(笑) 「私って知らないこといっぱいあるなー」と 思ったので、図書館で借りてみました。 求人サイトで応募するだけが 仕事を探す方法だと思ってたけど 「やりたい」が見つかっていれば 色んな方法があるんだなぁ、としみじみ。 もう10年ほど営業事務として働いてて 事務仕事自体は嫌いじゃないし 細かい部分も気がつくので重宝されるし 向いてると思うけど 「やりたい仕事か？」と自分に問いかけた時に やりやくてやってるわけじゃないなと思っ

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【読書感想文】さあ、才能(じぶん)に目覚めよう 新版 ストレングス・ファインダー2.0

さて、こちらはお世話になってる 青葉カウンセラーに教えていただいた本です。 メールカウンセリングで教えていただいた 次の日には楽天ブックスでポチっと(笑) 私の強みって何！？ととても気になりまして。 数日後に届いて早速やってみたところ私は こんな感じ。 1.回復志向 2.内省 3.慎重さ 4.個別化 5.調和性 全部で34項目あるうちの強み上位5つだそうな。 あくまで上位なので 他の項目が「無い」わけではないらしい。 私が1番強いとされた「回復志向」は ざっくり言うと

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【読書感想文】兄弟姉妹の心理学

私は一人っ子だから関係ない〜と思ってたけど どうにも気になるので読んでみることに。 「なるほど」「そういうことだったのか」と 納得することがとても多かったです。 私はどうにも「周囲から浮いてる」と 感じることが多かったのだけど 一人っ子だと仕方がないらしい。 上（兄姉）も、下（弟妹）もいないから同年代と どう接していいかわからないらしいのだ。 小さい頃から周囲は大人ばかりで 年の近い相手が身近にいない。 親からは「手のかからないいい子」になるけど どうにも浮いた存在に

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【読書感想文】書く習慣〜自分と人生が変わるいちばん大切な文章力〜

まず第一に感じたこと。 『読みやすい』 難しい言葉じゃなくて、わかりやすい表現で すっと胸のうちに入ってくる感じ。 そして本当に『書く』ことが好きなんだなぁと 伝わってくる真っ直ぐな本でした。 私も読みながら感化されて 思わずAmazonでスマホ用のキーボードを ポチッとしてしまいました(笑) 私も書くのは好きだけど スマホで書くと誤変換やらなんやらで 時間がかかって、めちゃくちゃストレスになる。 だからここしばらくは パソコンで書くようにしてたんだけど 今度はパソコ

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【読書感想文】お金ってなんですか？

先日、根本先生とスズキチサさんの YouTubueライブを拝見した際 「お金の勉強をしようね～」という話が ちらほら出ていた。 ので、さっそく図書館でそれっぽい本を(笑) 借りてきました。 「お金の勉強」というと漠然としすぎていて 何を勉強していいのかわからなかったのだけど この本は多分子供向けに書かれているので 入門編としては非常に良かったなと思います。 著者がアメリカの方のようなので 少々日本人とは感性が違うかもしれないけど 私には分かりやすくて良かった。 一番こ

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読書感想文　「繊細さん」の本

ずっと気になってて、読めていなかった本を、ようやく図書館で借りてきて読んでみた。 結論【HSPだと思う人は読みましょう】(笑) まず、とっても読みやすかった。 イラストでもその章が補強されるから、わかりやすい。 理解しやすい。 そしてなんといっても、 わかる！！！！！！！！ 書いてあること全部あるあるで、わかりすぎる。 ここ最近、HSPという言葉を聞くようになって、「そういう気質なんだ」となんとなく思ってたけど、HSPの中でも、繊細に感じる箇所が異なるというのは初めて

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読書感想文　何でもないことで心が疲れる人のための本

意外と、タイトルにあるような感じの人、多いのではないだろうか。 会社から帰ってくると、ぐったりする。 土日は起きられない。 3人以上で会うと、途端に疲れる。 会社の飲み会は、何の拷問だろうと思う。 などなど。 私はずっと↑な感じだった。 だから、会社の飲み会とか 「みんな嫌なはずなのに、なんであんなに開催したがるんだろう」 と不思議だった。 私自身は特別に自分が内向的だとは思ってなかった。 コミュニケーション力は高いし、 割と初対面の人でも、打ち解けて色々話をしてくれる

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【読書感想文】ふと感じる寂しさ、孤独感を癒やす本

私はすごく寂しがりやだ。 元夫と、まだ付き合っていた頃は 「うさぎみたいだ」と言われるほど 一人でいられない人だった。 今は離婚が成立して、自分の好きなように やりたいことをやってるから、そんなに寂しさや 孤独感を感じてはいないのだけど。 元夫から、「別れたい」と言われてすぐの 彼がいない夜の孤独感はまだ忘れられない。 だからこの本を読もうと思った。 この本の中に 「他人に繋がりを求めても寂しさは消えない」 というフレーズが出てくる。 確かに、元夫が家にいない孤独な

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