「のに」がつくと愚痴がでる。

「ココロ」と「カラダ」の健康のための
気付きを発信しています(^^)

アラサー女子、あややこと国本綾です💖

☆☆☆☆☆

あなたのために〇〇してあげたのに…
あんなにしてやったのに、その態度かよ？

相田みつをさんの↑これ考えさせられる〜。

そうやって思う時って、

喜んで欲しい。
ありがとうって言って欲しい。

自分の想像と一致する反応をしてほしい。

無意識に相手に “期待” をしている時。

あなたのために〇〇してあげたのに…
あんなにしてやったのに、その態度かよ？

これさ、
「拗ねている」って気付いてる？

相手に対して
“大事に扱われなかった” と感じているの。

子どもの駄々っ子と同じ症状。

そんな時の対応はコレ↓
じぶんでじぶんを癒す。

何かをしてあげたいと思う気持ち。
それはとっても大切な想い。

でも、
「してあげたのに」ってグチが出ちゃうの
後味悪くない？

そこでわたしから2つの提案です。

見返り（相手の反応、対価）を
期待しているならやるな！

それを大前提にして、
“ほんとうに” やりたいことだけをやろう！

自分がしてあげたことに対して、
あーゆー態度を取られた
こーゆー態度を取られた
ってSNSで攻撃的に発信してる人や
こんなわたしかわいそうでしょ？
わたしの味方して！
っていうかまってちゃん投稿しているのを見て
なんでかすごい違和感だった。

何が違和感なんだろう…って考えたら、
「自分が巻いた種じゃん。」
って思ったんだよね。

じぶんで種蒔いといて、
えーーー？！芽がでてきたよ！！！
なんでよ？！あり得ないんだけど！！！
みたいな感じ。

あなたのために〇〇してあげたのに…
あんなにしてやったのに、その態度かよ？

↑これね、ベクトル相手に向いちゃってるけど、
じぶんの言動や在り方を振り返るいい機会だと思うの。

自分とは思考回路が違う人間と触れ合うことで
イレギュラーもたくさんあるわけじゃん。
こーゆー人もいるんだ。
ということを知れただけでも儲けもんじゃん。

はたまたそのおかげで
じぶんの見る目の無さに気付けたじゃん！←
見る目養う訓練ができてよかったじゃん！

自分が好意を持って関わる人との関係には
類友の法則が発動するから
同じ要素がどこかしらにあったわけだよ、じぶんにも！

じぶんの在り方を見直すいい機会じゃん！！

それらって、
生きていく上でめちゃくちゃ財産じゃない？

その人が全て悪いわけじゃない。
じぶんにベクトルを向けて振り返ってみよう。

捉え方をちょっと変えるだけで
全部自分にとって大切なことに変換できるよ。

あとね、すごい重要な事…

「してあげる」と決めたのは、あなただ。

やるか、やらないか、の選択も…
やる！という決断も…
すべてあなたが「決めた」こと。

大人はね、
じぶんのしたことに責任を持つのだよ。

その後に沸き起こるじぶんの感情も
その後に起こる出来事も
すべてびっくるめて
じぶんが起こしたことだと受け止めること。
相手のせいにしないってこと。
責任を持つってそういうことじゃないかな。

本当に自分がしたいことだけしたら
相手にどんな反応されてもすぐに立て直せるよ。

「ま、自分がやりたいからやったこと！」
「そーゆーこともあるよな！」
「そーゆー人もいるよな！」
「なかなかの経験をしたな！」
「わたしはラッキーだな！」

ココロの中でそうやって言い放って
明るく吹き飛ばしちゃおう^_^

見返り（相手の反応、対価）を
期待しているならやるな！！

それを大前提にして、
“ほんとうに” やりたいことだけをやろう！！

なんの飾りもない
純真な愛をgiveしていこう！！！！
愛の輪、広げていこう！！！！