そんな日もある。

こんにちは。からなしです。

今日は、一日中体調が悪くその影響でメンタルも落ちています。。

したい事やしなければいけない事がたくさんありましたが、「やらなきゃ…」と自分を追い詰めると余計に辛いので、もう今日は何もしない日にしました。

今は幸い無職なので、周りに迷惑をかけることもありません。(あ、同居人にはかけてる、、涙)

私は昔から何かと体が弱く、喘息持ちということもあって、無理をするとすぐ救急車沙汰になり、余計周りに迷惑を掛けてしまうということも少なくありませんでした。

そういう経緯もあり、辛い時、しんどい時は無理は禁物と学びました。(自分のためにも周りのためにも)

「自己管理は社会人として当たり前」

確かに、健康を保つために努力をすることは大事ですよね。(早寝早起きや、バランスの良い食事など)

しかし、努力をしていても悪くなる時は悪くなるのが生き物。

何にもできない日があってもいいですよね。

明日は、元気になってるといいな。