【日常】リハビリの日

2024年12月12日 23:06

こんばんは。からなしです。

2つ目の投稿は、リハビリがあった一日をお話しします。

いい時間の投稿になってしまったので、寝る前にでも見ていってくれたら嬉しいです🍀

実は…大腿四頭筋腱付着部炎という診断を受けまして…。

長ったらしくて漢字がいっぱいなので、「え⁉︎大丈夫⁉︎」となるような印象ですが、私の場合は軽度なので今のところ日常生活に大きな支障はありません。

「大腿四頭筋腱付着部炎とはなんぞや？」と気になる人もいるかと思いますが、、私もあまり詳しくは理解できてないので、私なりの解釈をお伝えしますね。(間違ってたらごめんなさい…)

大腿四頭筋腱付着部炎とは、太ももの大きな筋肉と膝のお皿をつなぐ腱が炎症している状態のことのようです。

12月に入った頃から寝返りをする時に膝が痛いと感じるようになりました。

最初は「急に寒くなり始めたからかな〜」と軽く考えていたのですが、徐々に痛みが酷くなり、階段の上り下りから歩行の時までも痛くなり出したので、病院へ🏥

大腿四頭筋腱付着部炎は、激しい運動を過度にしたり、普段全く運動しない人が急に運動をしたりする人がなりやすいとの事。

先生から、「運動し過ぎてるんじゃない？」と言われた私ですが…

運動、まっっったくしてないのです…

普段運動をする習慣がなければ、急に運動をするなんてこと、全くないのです…。笑

思い当たる節がなくて、先生にもお伝えしたのですが、最後の最後まで疑われました。。笑

まぁとはいえ軽度なので、そこまでひどいわけではないとの事。「痛み止めの内服やら湿布やらを処方されて後は安静かな〜」と思っていたのですが、

先生「じゃあ、今日からリハビリね」

「え、、、え！？」という、私の動揺を伝える隙もなくリハビリ開始。。それから、週1くらいでリハビリに通っています。

人生初のリハビリ。毎回とても緊張していますが、私のリハビリ担当の先生はとても良い方で、話をよく聞いてくださるので、安心して通えています。

なぜなってしまったのか、、未だに原因は不明ですが、今は階段上り下り以外は普通に過ごせられるようになりました。先生に感謝です🥲

私は、ペーパードライバーなので病院へは徒歩と電車で通っています。

駅にて、たくさんの小学生が一生懸命切符を買っていました。(かわいい…)

その後電車の中でも一緒になり、電車に揺られる小学生達はキラキラした目で窓を見たり、倒れないように引率の先生に捕まったりしていました。(かわいすぎる…)

なんと降りる駅も同じ。それだけなのですが、普段小さい子と関わりのない私はとても癒されました…。

その後は、少し買い物をして帰宅。疲れた上に眠気が酷かったので「少しお昼寝しよう」と思い眠りにつきました。

目が覚めると20時…明らかに寝過ぎです。夜は寝られないかもしれません。。涙

急いで晩御飯を作り、今は同居人の帰りを待っています。

彩りは悪いですが、味は美味しかったです。(丁寧な暮らしに憧れています…)

あとはお風呂に入って寝ようと思います。明日もいい事あるといいな。

リハビリ→昼寝→晩御飯の簡単な流れを、こんな長文にしてしまいました…。

こんな長文を最後まで読んでいただきありがとうございます。

初めての投稿の「はじめまして。」。自分が思っているよりも、たくさんの方々に「スキ」をいただき、フォローもしていただき、感無量です。。涙

色々なことをたくさん綴っていけたらと思っていますので、皆様これからもよろしくお願いします。

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