大人の歯列矯正を終えて
先日、約4年に及ぶ
歯列矯正が終わりました〜😭✨️
2019年3月頃から始めて
2023年7月に終了！
はー長かった！
とにかく今は
全てから解放された気持ち〜🤣
これが取れたぐらいの解放感です…笑
全身が軽い🥲✨️
4年間で感じたこと
あれこれ…
けっこう大掛かりで
親知らずの移植とかもしたので
備忘録として書いておきます✍️
どなたかの参考になれば…
ビフォーアフター
見比べると
本当に綺麗になりました👏
ビフォー、
ガチャガチャやったな〜😂
よく並んでくれました！
矯正期間中は
始めた頃の写真を見返して
「着実にゴールに向かってるぞ〜😂」と
自分に言い聞かせていました笑
※歯の画像載せるので苦手な方注意🙇♀️⚠️
...
...
...
なぜ30歳超えてから矯正？
きっかけは、とある朝。
大人になるにつれて
歯ぎしりと食いしばり僻は自覚していたのだが
自分の奥歯が割れる音で目が覚めた😨
血の気ｻｰｯ
慌てて歯医者に行くと
「あー折れてるね。
この歯はもう使えないから抜かないとね。
てか歯並びが悪いから、
奥歯にめちゃ負担かかってるね。
このままやと他の奥歯も死ぬから、
矯正したほうが良いよ。」
と…
矯正？？？？
歯並びが良くないのは自覚していたし
なんか毎年
どんどん前歯出てくるな🐭
と思っていたけど笑、
自分の中に歯列矯正をするという選択肢が
今までなかったので
しばし思考停止😮
なんか口の中に
ガチャガチャした器具を着けて
数年間そのままってことやろ…？
嫌すぎる😭！
でも30歳前半で
今後奥歯が死ぬこと予告されたまま
生きていくのも嫌すぎる😭😭！
というわけで、
めちゃめちゃ後ろ向きの
しゃーなし歯列矯正が始まったのである…
これがアカンかった🤦♀️(後述)
歯列矯正に必要なもの
お金！！！！
とにかくお金がかかる！
歯医者や矯正の方法にもよると思いますが
私は一般的な、表側のワイヤー矯正。
装置や検査代として
まず70万ちょっとを支払い
(当時はボーナスがある仕事だったので
ボーナス2回払いにしてもらった)
月1回の調整に、毎回5000円。
あと、今後のために
歯並びが悪くならない
正しい舌の使い方レッスンで
70000円…
子供の頃に歯列矯正をさせてもらえた人は
本当に親御さんに
感謝したほうが良い🥹
あと絶対的に必要なもの
「覚悟」！！！！
とにかく痛いこと、
萎えることの連続なので
矯正期間を乗り切るには必須アイテム。
私は覚悟がないまま
ぬるっと嫌々始めてしまったので
ホンマにずっと辛かったです🤣笑
絶対に綺麗にするぞ！という
強い意志こそ、
何よりの支えだと思われる……
歯列矯正の流れ
やったことを羅列すると
こんな感じでした。
①抜歯
②親知らずを移植
③検査、歯型とり、写真撮影
④リンガルアーチ、アンカースクリュー埋込み
⑤上下奥歯に装置とりつけ
⑥上の歯全体に装置とりつけ
⑦下の歯全体に装置とりつけ
まず大きい病院で、
折れた奥歯を抜歯🦷
抜いたところにまさかの
反対側に残ってた
親知らずを移植😮！！！
そんなこと出来るなんて衝撃だった…
インプラントの選択肢もあったけど
親知らず移植なら保険適用で
費用は3割負担とのことだったので
ビビりながらも移植をお願いする。
親知らずがうまいこと定着するかは
ホント運らしく💦
抜けてしまって
結局ダメかもしれないという話も了承しつつ、
手術してもらいました。
今んとこ、ちゃんとしっかり
奥歯のフリしてくれてます。
良かった✌️
現代の医学、すげー！
そっからは段階的に
口の中に装置をつけていくことに。
専門用語とか書いたけど
ざっくりいうと
歯茎にネジをぶち込んで
上顎に針金固定して
歯全体をガチガチに動かしていきました。
あー辛かった😂
矯正中の痛みと生活
常にじんわり負荷をかけて
少しずつ歯を動かしていくので
もうなんかずっと
どこかしらが痛かった😇
1番痛かったのは、1番最初！
装置をつけるための隙間を空けるために
青ゴムっていう
ちっさい輪ゴムみたいなのを挟むんやけど
今思えばこれが1番痛かった…
それからは
装置が歯茎に当たって
常にどこかが口内炎。
月に１回のワイヤー調整は
序盤、
終わった当日〜3日目ぐらいまで
痛すぎて涙。
(ずっと蒸しパンとヨーグルト食べてた)
下側の歯にも装置がつくと
数ヶ月は
上の歯と下の歯が全く噛み合わず
食べられるものがなさすぎて涙。
(ずっとこの本のレシピで料理してた。
めちゃくちゃ助かりました…)
感覚過敏で
痛みにめっぽう弱いタイプなので
こんな感想になってしまいましたが
まぁ人間、慣れるもので
最後の1年くらいは
毎月の痛みも耐えられるレベルになって
割と普通に生活できてました！
チューとか
その他諸々も
割と問題なくいけてました😉笑
しかし
精神的には、本当に削られ続けて😭
装置にモノが挟まるので
食事自体がストレスだし、
装置ついてる閉塞感で
パニックになったり、
仕事の繁忙期と
矯正序盤の辛さのダブルパンチで
数年、心が死ぬことになったので…
自分の覚悟と
周りの人の理解が
本当に乗り切るための秘訣かと思いました😂
矯正を終えて
色々愚痴まがいの感想を書きましたが笑、
自分の歯できちんと
食べ物を噛める安心感…
本当にやって良かった〜🥲✨️
ずっと口も閉じにくくて
表情も違和感だらけの
変な感じだったけど💦
いつぶりか分からない位
自然に笑えて嬉しかった☺️
鏡を見るのも長らく嫌だったのですが
綺麗に並んだのが嬉しくて
無駄に(*´罒`*)にーっとしてしまう。笑
後戻りを防ぐために
あと2年ぐらいは
細いワイヤーと
寝る時の装置を着けるんだけど
4年頑張れたので
きっとあっという間でしょう💪(◜ᴗ◝ 💪)
平均寿命からいくと
普通に行けば
まだ人生は長いので
歯を大切に生きていきたい所存です🦷
今後としては、
4年間食べられていない
正月のお雑煮を食べるのが
とても楽しみです🎍笑
長々とお付き合い
ありがとうございました😉