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Self Questionまとめ1~10
Instagramで2月から毎週
「Self Question」
と題して質問を投稿中!
「自分はどうだろう?」
って考えてノートに書き出したり
自分と対話する時間を過ごしてみてね♪
1〜10は、2月〜3月投稿なので
・2月
・3月
・卒業シーズン
という質問があるけど、
今月や先月だったらどうかな?
今ならどうかな?って考えてみてね♪
#1
今日、どんな気持ちで1日を終えたいですか?
#2
今日1日を振り返って【今日の私ベスト3】は何?
#3
2月を振り返って「自分を褒めたいこと・嬉しかったこと・楽しかったこと」は何ですか?
#4
明日から3月♪3月にやりたいことは何?
#5
今月、自分のこころと体をゆるめるためにやりたいことは何?
#6
卒業シーズンの今、あなたが「卒業したい!」と思っていることは何?
#7
記憶の中で、1番古くて楽しかった記憶って何?
#8
朝目が覚めて、1番最初にすることって何?
#9
あなたが1日の中で最もゆったりできる時間はいつですか?
#10
今日、あなた自身のためにやりたいことは何ですか?
SelfQは現時点で#32まで投稿してるから、
ぜひインスタも見てみてね♪
最後まで読んでいただき
ありがとうございます🥰
꙳⁎✩ SNSまとめ ✩⁎꙳
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主にノートについて投稿中
⭐️LINE公式はじめてました♪
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(※今後変える予定あり)
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①日常のモヤモヤやプチストレスを
感じた時に、思考の整理や
切り替えなどがしやすくなる
《自己対話ワークシート(解説動画付き)》
②30分個別相談(zoomにて)
《これまで受けた相談内容は》
・メンタルケアや自己対話について
・ノートや手帳の使い方
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他にも、
・病気や治療などによる外見変化に
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