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Self Questionまとめ1~10

Instagramで2月から毎週
「Self Question」
と題して質問を投稿中!

「自分はどうだろう?」
って考えてノートに書き出したり
自分と対話する時間を過ごしてみてね♪

1〜10は、2月〜3月投稿なので
・2月
・3月
・卒業シーズン
という質問があるけど、

今月や先月だったらどうかな?
今ならどうかな?って考えてみてね♪

#1  
今日、どんな気持ちで1日を終えたいですか?

#2
今日1日を振り返って【今日の私ベスト3】は何?

#3
2月を振り返って「自分を褒めたいこと・嬉しかったこと・楽しかったこと」は何ですか?

#4
明日から3月♪3月にやりたいことは何?

#5
今月、自分のこころと体をゆるめるためにやりたいことは何?

#6
卒業シーズンの今、あなたが「卒業したい!」と思っていることは何?

かおり📕自分取説コーチ/こころと体を整えるノート on Instagram: "《Self Question # 6》 ⁡ 卒業式シーズンの今、 あなたが「卒業したい!」と 思ってることは何? ⁡ ☆・゜*。・★・゜*。・☆・゜*。 ⁡ 手放したいことや物、 自身の手放したいクセとかでも いいよ♪ 考えてみてね♡ ⁡ それは何で 卒業(手放し)したいのかな? ⁡ 卒業(手放し)したら どんな良いことがあるのかな? ⁡ ノートに書き出してみてね♡ ⁡ ☆・゜*。・★・゜*。・☆・゜*。 ⁡ @0o.kaori_notestyle.o0 ↑他の投稿はこちらから ⁡ #今日の質問 #ノートタイム #ノート好き #セルフクエスチョン #6 #手放したいこと #卒業したいこと" 0o.kaori_notestyle.o0 on March 12, 2024: "《Self Question # 6》 www.instagram.com

#7
記憶の中で、1番古くて楽しかった記憶って何?

#8
朝目が覚めて、1番最初にすることって何?

#9
あなたが1日の中で最もゆったりできる時間はいつですか?

#10
今日、あなた自身のためにやりたいことは何ですか?

かおり📕自分取説コーチ/こころと体を整えるノート on Instagram: "《Self Question #10》 ⁡ 今日、あなた自身のために やりたいことは何ですか? ⁡ ☆・゜*。・★・゜*。・☆・゜*。 ⁡ 私は今日じっくり計画の日にするよ📝 ・4月を最高に幸せなものにするための計画 ・4〜6月をワクワク過ごすための3ヶ月計画 ⁡ あとは、 桜がどのくらい咲いてるか🌸 お散歩がてら見てこようかな☺️🎶 ⁡ あなたは何する🥰? ⁡ ☆・゜*。・★・゜*。・☆・゜*。 ⁡ @0o.kaori_notestyle.o0 ↑他の投稿はこちらから ⁡ #自分時間 #自己対話 #10 #今日の質問 #ノート好き #ノートタイム #今月の計画 #3ヶ月計画" 0o.kaori_notestyle.o0 on March 31, 2024: "《Self Question #10》 www.instagram.com


SelfQは現時点で#32まで投稿してるから、
ぜひインスタも見てみてね♪

最後まで読んでいただき
ありがとうございます🥰


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