振り返るつもりでとりくむ

読書は読んだ内容を
人に伝える、アウトプットすることで
しっかり記憶に刻み込むことができるそうです

インプットするだけでは
読んでも記憶から抜けていきやすいとか

なんでもない動作でも
振り返るつもりでとりくめば
より集中できるし
ちょっと楽しい気がします

わたしは毎日日記を書いているのですが
ただ何の気なしに１日をすごしていると
なにを書こうか思いつきませんが

今日も日記のネタを探そう！

と思って過ごすと
案外いろんな発見があったりして
その日に深みが出てくるようなw

メモとかとっちゃってます笑
（ちゃんと仕事しろw）

noteもそうです

明日のnoteはなにをかこうかなぁ
なんて考えていると
ちょっとした会話や行動に
いろんな意味がくっついてくる

今日あった出来事を
家族に話したり
書き記したり
発信する

それだけで
なんだか充実した自分になれそうな気がしますよね

インスタグラムに映える写真をupするために
出かけたり、スイーツを食べたりする方も
多いそうですが
それもある意味”きっかけ”で

その人はいろんなところへ行って体験して
美味しいものを味わうことができて
充実した時間を過ごしているのかも！

そういうふうに感じられるとステキですね〜

変わり映えしない毎日に
ちょっとうんざりしてきたら

なにか新しいことをプラスするのも良いけれど
毎日を振り返ってみてください

意外と気がついていないだけで
毎日絶対、昨日とは違うことが起きているし
笑っちゃうエピソードがあるかもしれない

そして身近な人に伝えてみてください
意外とわたし、充実してるな！！なんてことに
なるかもしれませんよ◎

こちらからは以上です

きゃなし