東大生の勉強ルーティン

最大限に集中して勉強するルーティンが参考になった。

紹介ルーティン一部抜粋とそれに対するコメント

○朝と夜でカリキュラムを変える
たしかに。私も夜は疲れているのであんちょこ作成に取り組んでだな。

○炭水化物は取らない
私も主食をご飯からかぼちゃに変えて頭痛や眠気から解放された。

○勉強姿勢は血流や血行に影響を与える
テレワークになって座るか寝るかの姿勢が続いたし、猫背になりがちだったので、これは気をつけねばと思う。顔腫れたし。

○椅子は二万くらいがベスト
テレワークで椅子ジプシーを経験し、たしかに椅子には投資をした方が良いと身をもって感じている。国産にこだわるなら4万超えかなと個人的には思う。床に傷防止マット敷かなくてはいけないので、購入を躊躇。（あまり物増やしたくない）とりあえずバランスボールで腰痛改善した。

○ナッツオススメ
私みたいに小分けではなく通常サイズ一袋一気食べする人は向かない。食べすぎるとお腹がはる