こころとからだをチューニングするということ

もへさんへ こんにちは。天気のいい夕方、庭にキャンピングチェアーを出してきて、このnoteを書いています。 今回は、交換noteにさそっていただき、ありがとうございました！ なにを書こうかなと考えて、わたしをさんざん苦しめた「おうち時間の過ごし方」について聞いてみたいなと思いました。もへさんはおうち時間、いかがお過ごしですか？ わたしは、おうち時間が始まった最初の1週間ほど、どうしたらいいか途方にくれました。もともとひとりで時間を過ごすのが苦手だし、楽しみかたがわから