「やられたらやり返す」では何も解決しない

『シナモロールのエチカ 朝日新聞出版』より引用 p57 腹が立っても「やられたらやり返す」では、何も解決しない。怒りにとらわれると相手が憎くて、仕返ししたくなる。でもそれをやったら、嫌いな相手と同じだよ。悔しくてもぐっと我慢。負のスパイラルを断ち切ろう。怒りとは、憎しみのために、われわれの憎むものにたいして禍をおよぼすように駆り立てる欲望である。『エティカ スピノザ著/工藤喜作、斎藤博訳 中公クラシックス 第三部 諸感情の定義三六』より引用