食欲を減らす⁉️
これによるとテトリスをすると食欲、喫煙、アルコールなどの欲望が無くなるらしい🙄
テトリス最強じゃん🤣
これはみんな携帯に入れた方が良さそうですね🤣
しかも3分のプレイで24%も欲望が減ったらしい😅
3分で我慢できるなら容易いですね😖
この欲望の波は数分しか続かないらしいのでその間、脳の処理能力をテトリスに向けることで自然と欲望が消えるみたい🫢
ってことは何かに集中さえ出来れば大丈夫って事かな？🤔
試しに食欲が出た時に息が上がる位の軽いジャンピングスクワットをしてみました😊
すると、あら不思議！キツすぎて食欲どころじゃないです🤣（全然軽くない）
ダイエットなどの方はこの方法なら痩せれて、運動出来て一石二鳥🐓🐓
テトリスは楽しくて3分で終われない可能性などを考えるとありかも？……🤔
てことでみなさま、夕方などの小腹がすいた時、タバコを吸いたくなった時、酒を飲みたいと思った時はジャンピングスクワットで乗り越えましょう💪💪💪