私達は完全無欠の存在である…❤️

皆さんこんにちは😃友美です✨

昨日は概念について書きましたが今日は

思い込み（制限をつけてしまう信念）について書いてみたいと思います。

もし、相手が変わったり、環境が変わったとしても同じような現実が続いてるな…と感じている時

（付き合う人がいつも似たようなタイプで長く続かない… 職場を変えたのにまたブラック企業だった…など）

もしかしたら自分の中に制限をつける信念を繰り返しやってしまってる可能性があります

（リミッティングビリーフと言います）

●本当の自分を出したら嫌われる

●会社で働く事は多少なりとも我慢が必要だ

●私はこのままではダメだ

●私は人間関係に恵まれない

●お金を稼ぐには嫌な事も我慢しなきゃいけない

など…

人それぞれではありますが、本当に色々あります

どのような信念を持っているとしても、実はその奥にあるものは多くが自己否定　自己不信　だったりします。

自分を信用する事が出来ない

自分をこのままで良い！って到底思えない

私も本当にこれが根強かったです😅

なので1番先にやったのは、自己否定を極力薄める事でした😊

私達は存在するだけで価値がある

私達は完全無欠の存在である

私達はすでに100%である

本当は誰しもそうなんです‼️

まだ信じられなくても構いません…

ですが、ちょっとずつ自己否定を無くしていくと

制限がついてる信念は外れていきます☺️

アファメーションを唱えると良いと聞いた事があるかと思いますが

自分を否定した状態のままでどんなに望む状態のアファメーションをしても心から思えるようになる事は難しいです

自分を信じられないままでは、

私は大切に扱われる存在だとか、パートナーに愛されるとか豊かになるとか心底思えないのです

必ず後で、そんな事言ってもどうせ無理だろう…とエゴが囁いてきますのでね😅→実体験済み🥹

まずは自分は100%と気がついた時に呟いてみてください☺️（私は紙に書いて貼ってました！視覚でも影響を受けるように）

あともう1つあります😊

自分の本音を聞き続ける事！

それは日常の小さな事からで良いです。

いきたいな…

行きたく無いな…

食べたいな…

食べたく無いな…

あの靴が欲しいな…

あのお店に行きたいな…

あのコートが欲しいな…

あの人好き！

あの人嫌い！

〇〇したいな…ここで終わり！

〇〇だな…ここで終わり！

あー、でも行かないと何言われるか…（ ; ; ）

あー、でも値段高いし無理かな…（ ; ; ）

あー、こんな事いっちゃダメだよね…（ ; ; ）

これらはエゴの言葉です。本音ではありません。

呟いた言葉に私が寄り添ってあげる！！

そうだね！！って…🍀

それだけで本当に自己信頼が出来ていきます☺️

潜在意識は時間を持ってないので、過去の記憶も強く感じてしまうと「今」起きている問題だと臨場感を持ってしまうのです。もしかしたら、私が長い時間をかけて制限をつける信念を潜在意識に入れてきたのかもしれませんね☺️

でもこれも変えていくことはできます！！

どんなに、プロのカウンセリングやコーチングを受けたとしても、私の心が何を感じているか？何を思っているか？を本当にわかるのは私だけなんです。

本心の感覚がわかるのは自分だけ！！

なので是非日々本心を聞き続けてあげてくださいね😊（気合いを入れなくても良いので楽に）

私なら大丈夫！！って思えると、私なんかが愛される訳が無い…なんて思わなくなりますよね☺️

私は今は、私だから大丈夫😎とまで思えております😎笑

今日も皆さんにとって幸せな１日になりますように…🍀