その意識状態で存在する事が大事な意識の使い方です…❤️

皆さんこんにちは😃友美です✨

⭐️4月から脳科学　心理学を本格的に学ぶ事にしました。学んだ事はしっかりと読者の皆様にアウトプットする予定でおります☺️

しっかりと学びたいので投稿の更新頻度がゆっくりになるかと思います☺️どうぞよろしくお願いします⭐️

自分満たしについて✨　皆さんはどんなアイテムをお持ちですか？

私は…

●息子達の小さい頃の写真を眺める😍

（もうこれだけで一瞬で至福になれます🍀）

●お風呂につかってボーっとする

●岩盤浴でボーっとする

●好きな曲を聞き流す

●カフェで飲みながらボーっとする

●運転しながら歌う

●友達としゃべりまくる

●美味しい物をゆっくり味わう

●お布団の中でゴロゴロする

などがあります😊

自分が「はぁ〜幸せだなぁ✨嬉しいなぁ😃」ってすぐに思えるものがあると良きです✨

日々忙しい日常の中で、最大限に出来る範囲でこの自分満たしの時間を大切に過ごしていくと少しずつ周波数も変わり現実にも変化が出て来ます😊

ちょっとした事で出来る自分満たしを自分の力で自分に与えてあげる事

がとっても大事です☺️


と言うのも、これこそが望みに対して何の因果関係が無いと思える事、つまり関係無いジャンルの現実までも変えていくからです

脳科学の視点からも言えるのですが

小さな事をバカにしてはいけない

創造のエネルギーを生み出してくれるのです


自分を満たすって、何もたくさんお金かけて何か買ったりやったりしなくても良いのです✨

（もちろん全然やっても良いのですよ😊）


ただ、日々忙しい日常中に、毎日ちょっとでも

限られた時間の中で、出来る範囲でやっていく

と言う事に意識を向けていく

例えば恋愛とかで言うと

彼（彼女）にやってもらいたい事
彼（彼女）と2人でやってみたい事　などを

まずは自分で自分にやってあげる

誰かにやってもらう事が幸せ　

誰かに幸せにしてもらう

と言う意識のデータを書き換えていくのです😊

（思い込みを外していく）

自分にしている事が世界に反映されるのでね😊

その意識で自分が存在する

これがとても大切な意識の使い方です😊

今日も皆さんにとって幸せな1日になりますように…🍀