意図して先にゴールを決める事で動いていく…❤️

皆さんこんにちは😃友美です✨
今日は久しぶりにパーソナルトレーニングを受けて来ました✨　50肩を治す為に最初行ってたのですが逆に痛めてしまい、半年位お休みしてました😅　ようやく90%まで治り、痛みも無くなったので再開です🍀

皆さんは朝起きるとかはどんな風に過ごしてますか❓私は目が覚めたらまず

今日も想定外の嬉しい展開になる1日になります

と布団の中で呟きます✨そして起き上がっててから手帳にも書きます☺️

寝る前の時間も大事ですが、朝の起き立ての時間も実はとっても大事です✨

どんな事でも良いので

今日1日これからどう過ごしたいか？どんな自分で在りたいか？を意図する

これを習慣にする事がとってもおすすめです☺️

今日は楽しく過ごします
今日は何事もスムーズに運びます
定刻通りに仕事が終わります

なんでも良いのです✨

私は大体毎日上の1文ですね☺️

想定外→私の脳みそでは全く及ばない範囲
きっと考えられない嬉しい事があるなぁ✨
と設定しています。そして実はもう1つ秘密が…笑

「も」はではなくもにしています☺️

昨日も今日も明日も… そんな意味も含めて☺️笑

意図して先に結果を決める事で
プロセスが創造されていく

ずっと言ってますが意識が先　現実は後

この法則は変わる事は無いです

決めたらそのように動いていきます✨（出来るだけ抵抗しない事が鍵🔑です）
疑わなければ大丈夫です☺️宇宙に投げるつもりで

どんな一文にするかは、自分がしっくりくる感じで良いと思いますが、もしわからない場合は

今日も楽しく過ごします！
今日も笑って過ごします！
今日も幸せに過ごします！

こんな感じで良いのかなと思います☺️

因みに今日の想定外の嬉しい事は…
久しぶりにパーソナルトレーニングに行ったのですが、半年前にどうやら回数券を買っていて、まだ残っていたようで😅（有効期限は無いみたいです😍）また回数券買わなきゃって思ってたら、今回はひとまずお支払い無し！！でした😆😆

払うつもりでいたのでめっちゃラッキーでした😍笑

今日も皆さんにとって幸せな1日になります様に…🍀