望みを放つ最後の情報さえ書き変わっていれば良い…❤️

皆さんこんにちは😃友美です✨

今、自分が抱えている悩みとか、叶えたいモノについて悩んだり、モヤモヤしたり

なんだか現実が全く動かないように感じて気持ちがネガティブに傾いちゃったり

なんでうまくいかないんだろう…私の何がいけないんだろう…私の何が間違ってるんだろう…

と自分が悪いからだ！とか、出来てないからダメなんだ！ってずっとぐるぐるしちゃう事ってあると思います。私も長年そうでした😅

どうあがいてもネガティブに傾いちゃう…うーん…抜けれないな…って

こんな時はこうなっちゃう自分を否定しなくても大丈夫です☺️

（否定しちゃうとまた更に否定のエネルギーが増幅しちゃうから）

あー、またネガティブに傾いてるなーと眺めてみる。

そして大事な事はやっぱり

ゴールは何ですか？って事😊


私は本当はどう在りたいのか？

私はどうなりたいのか？

結局私はどんな自分で在りたいのかな？

人生をどんな風に過ごして行きたいのかな？

そしてそれが叶った私が感じてる気持ちってどんな感じなんだろう…

って言う風に、自分に問いかける事を気付いた時にやってみる（セルフコーチングですね）

望みが叶うまでの途中の行程として

自分責めや自己否定などについハマってしまって

最後は本当はどう在りたいのか？というゴールを忘れてしまう

でもこれだと人生は望む方に進む事はとても難しいので😓

最終的ににはこうなってたらいいな〜🥰🥰🥰❤️

って感じで軽〜くイメージをして置くと良きです


常に

私は最終的にどう在りたいのか


本当はいつもここだけ見てれば良いんですけど😅

そうは中々問屋がおろしませんよね…

現実にはやはり臨場感たっぷりありますし、

様々な感情が絡み合ってそんな時はゴールなんてすっかり忘れてしまってますよね…😅


だけど、そんな自分を責めたり否定するのはではなく

あーまた自分責めしちゃった…

でも、私は最終的にはここに行くんだ！

って淡々と決め直していく

ネガティブな自分にフォーカスを当て続けない

望みを放つ最後の情報さえ書き変わっていればそれで良し😊

情報が変われば物理が変わる

そして大事なのは、ネガティブな事からも実は気付きを貰えるという事

なので、いつまでも自己否定しているとそれに気付けなかったりします。

本来は、ポジティブもネガティブも価値は同じ

陰と陽があると言うだけ

これが腑に落ちると現実は変化していきますよ☺️

自分の人生において何が大切なのか？

ずっと心配する事が大事なのか？

ずっと自分を責める事が大事なのか？

ずっと不安で恐れてる事が大事なのか？

何があっても幸せを見つけられる自分になる事なのか？

全ては自分が幸せで在るためのプロセスだと決めて動いていく自分になる事なのか？

日々問いかけをしていくと必ず自分の中から答えが出てくるはずです🥰🥰

今日も皆さんにとって幸せな1日になりますように…🍀