快適な環境に身を置くことの大切さ（Spotifyエピソード12）8/9

久々の音声配信、公開しております。

『カラーセラピスト2人のおしゃべり〜いろいろ味わう』。
カラーセラピスト2人でセラピーにまつわることや、日々の気づき…など、気ままに話す番組。

「いろいろ味わう」は、感情など、いろいろなことをしっかり味わっていこう、という意味でもあり。
おやつを食べながらの収録も多く、そのままの意味、味覚の味わうでもあります。

写真は、収録時のおやつにも持参した鳩サブレ。

久々に食べたけれど、さすが定番の手土産。
けっこう大きいのにペロリと食べられちゃう。

鳩サブレを選んだのは、ドラマ『海のはじまり』に出てきたから。
『silent』『いちばんすきな花』とハマり、今作も熱中。
そして便乗して鳩サブレを買ってしまうミーハーぶりを露呈してしまった（笑）。

今回、特にテーマは決めずに収録。
あちこち話は飛んだものの。

音声配信のパートナーである直美先生が出した話題、「〜してあげる」という言い方に引っかかる…というのが印象に残ったかな。
ちょっと上から目線の言葉ですよね。
私も言われたとしたら引っかかるなあと感じました。
こちらから頼んだことならともかく、勝手にやったことで「〜してあげたよ」と言われたらモヤモヤしそう。

収録を終えた後に考えたこと。

実際に口に出して「〜してあげる」とは言わないにしても。
心の中で「〜してあげたのに」と思って、顔や言葉の端々にその気持ちが現れてしまう…
というのは、あるあるだよな、と。
私自身もやったこともあれば、されたこともある。　

頼まれたことならいざ知らず。
勝手にしたことで「〜してあげた」は、やっぱり押しつけがましいし恩着せがましい…
と私は感じました。
これから気をつけよう…。

「〜してあげる」の話から自分にとって地雷となるような言葉ってあるよね、と。
コンディション落ちている時など、そういう地雷となる言葉を聞くと怒りが出たり。

「人間の感情は周囲の状態で左右される」と直美先生が言ったけれど、快適な状態に身を置くことって大切。
いつも快適な状態ではいられなくても、選べるのならわざわざ不快な方には行かない。
それは自分を大事にするってことにも繋がりますね。

…そんな話をした番外編配信となりました。

興味を持っていただけましたら、以下のリンクから聴いてくださいね。

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