モチベーションが湧かない…と言う人はこれやってみて！

2023年1月11日 22:06

こんにちは！オトムです！

簡単に自分のことをお伝えしますねー。

縛られない生き方、自由が欲しくて色んなことをちょこちょこ手を出してます。色々やってみたけど、10年以上続いてるのは投資です。
ここでは個人のメモも含めながら自由にやっていこうと思っています。

モチベーションが定期的にしょぼくれる問題

はい、私です（笑）そう、なぜか定期的・不定期的にやる気が無くなってしまうんですよねー、仕事での成果も変わるので、周囲の反応も悪くなって悪循環…元々ない自信もどんどんすり減ります。

そんな時出会ったテクニックがこちら！

【リアタッチメント】

事前に仕事の予定をチェック。そして【目標】【計画】【やる事】を決めておく事でモチベーションがぐっと上がるそうです。仕事への脳の切り替えがスムーズに行えるようになって、パフォーマンスがアップ！

やる事を事前に決めておく事で自己コントロール感↑

自己コントロール力、自分で決めた！という過程が幸福度↑

最後は個人の見解ですが、つまり日々の計画が自己コントロール感を高めてくれることに繋がり、気持ちも前向きになっていくのではないか。仕事に限らず、自分で考えてやってみる事で結果他の誰でもない自分だけの人生になるんじゃないかと考えます（マジメか）

予定を立てない行き当たりばったりな日々を過ごしていましたが、これからはしっかり計画を立てて頑張ろう。

人生で出来ることは2つだけ。
立ち止まることと、進むこと。