泣いてもいいよ

子どもの頃から、
泣くんじゃない！と、言われ続けてきました。

泣くこと＝悪いこと、恥ずかしいこと、と
思ってきたけど

そんなことない！

泣きたい時は泣けばいい。
泣いていいんだよ。

と思うようになって

いろんな考え方が
変わってきたように思います。

泣くのを我慢したっていいことなんかない。

むしろ、泣いた方がすっきりする。
感情を出してしまった方がいい。

つらいことがあって、
泣きたいのに泣けないことの方がつらい。

私も子育てしてる時には
泣くんじゃないよー
なんて言ってたけど、

今なら、
「そうかそうか、泣きたいならいっぱい泣きな」
って、言ってあげられるかな。

泣きたい時は思いっきり泣いたらいい。

そうじゃないと
自分の気持ちにフタをしてしまうから。
（体験談）

先日見た、安曇野の山
感動するほどきれいでした。