パニック障害になりました。
ご挨拶
初めまして、うみたろう。といいます。
初めての投稿となりますので、読みづらい部分があるかと思いますが、よろしくお願いします。
自己紹介
名前：うみたろう。
性別：女
年齢：20代後半
職業：事務職
趣味：旅行
ざっとこんな感じです。
パニック障害の始まり
タイトルにもある通り、令和7年1月17日、精神科クリニックにてパニック障害と診断されました。
最初にパニック発作が起きたのは、令和6年8月下旬のことでした。
東京駅から仙台駅へ向かう新幹線の中で寝ていた時に、ハッと目が覚め、その直後、激しい動悸、吐き気、足の震えに襲われました。その日は猛暑の中、ディズニーランドで遊んでいた為、熱中症になってしまったのだと思いました。幸いにも症状が出始めてから数十分で仙台駅に到着したので、急いで降り、近くにいた駅員さんに体調が悪いので、救護室で少し休ませてもらえないかと声を掛けました。救護室では、横になって首を冷却するなど、できる限りのことをしました。1時間が経過し、症状が落ち着いてきた為、駅員さんと一緒にタクシー乗り場へ行き、自宅まで帰りました。
これが最初のパニック発作でした。
次回はパニック発作が起きた翌日のことについて書こうと思います。