心がラクになる生き方

自分と同じように生きづらさを感じて生活している人や、生活に不満を持っていたり、現実を変えたいと思っている人に伝えたい

今回は「心がラクになる生き方」という本に出会い、考え方を変えるきっかけとなったことをまとめました。自分がまた悩みに苦しんでしまった時にそこから気持ちを切り替えるきっかけにしたい、同じように悩みに苦しんでいる方の考え方を変えるきっかけになれたらいいなと思います。

生きる意味を見つける必要はない

辛いことが起きた時、ふと思ってしまう「なんでこんなに辛いんだろう。なんで私は生まれてきたのだろう。なんのために自分がいるのか・・・」とにかく自分の存在意義を考えてしまうことがあると思います。

『生きる意味を見つける必要はない』

そうなんです。意味なんて見つけなくていいんです。生きているだけで、それだけですでに意味はあって見つける必要なんてないし、見つからないんです。探すのをやめませんか？探さなくてもいいんですから。