寒い部屋に暮らすことは、血管性やアルツハイマー型認知症等のリスクも増すそうです。

部屋の室温が、平均より1度低い家で暮らしている人は脳が2歳分老けている、というデータもあるようです。

温かく、運動不足に気を付けましょう♪