脳は、体が得た知覚情報から、自分の今の状態を、認識するそうです。 
よって、体感的に自信がある状態に鍛えることは、自己認識を変え、自信を持つ一助になるようです。意識的に良い姿勢に変えてみましょう♫
画像1

いいなと思ったら応援しよう!

この記事が参加している募集