Calla 2022年12月25日 13:12 1日の後半に「セルフケアタイム」を短時間でも集中してとり、リフレッシュすることで、メリハリが生まれ、脳疲労解消と良質な睡眠に繋がるようです。 いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #健康 #美容 #セルフケア #リフレッシュ #脳疲労 13