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メンタルヘルス

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#断捨離

確執が起こりやすい関係性には

こんにちは。 家族、親族間、学校、ママ友等の狭いコミュニティ、職場でも少人数のセクション…

Calla
2年前
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買い物依存症

こんにちは。 どうしても視界的に接触せざるを得ない方で、買い物依存症の方がいらっしゃいま…

Calla
4か月前
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ショパンワルツ19番イ短調

ホッと一休みにおすすめな美しい曲です。 掃除の後に聞いています。心も体も軽くなります♬ …

Calla
1年前
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冬支度

こんにちは。 今年はクリスマスツリーの色味を変えて小さいサイズにしてみました。キラキラと…

Calla
1年前
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収集癖

こんにちは。 今年も残りわずかな月になりました。 疲れもたまってきている時期のように感じ…

Calla
1年前
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真似をする人からの学び

こんにちは。 今年は少し生活が変わり、人間関係の断捨離で疲弊もあったのですが、 物を減ら…

Calla
1年前
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適性量

こんにちは。 最近の体調不良も重なり、身の回りの複雑化しているものを見直しました。 公私共に、尊敬する先輩に、いわゆるミニマリストのような暮らしでスッキリとメリハリのある暮らしをされている方がいます。 軽やかなので、いつも的確なアドバイスをいただけるのですが、「通販サイトは見ない、テレビもあまり見ない」という言葉をふと思い出し、情報の断捨離に今回は特化しました。 必要以上の情報は毒ですし、人間関係においても、一方的に踏み込まれる関係性は本来は不要だと感じます。 最近は

半強制的な浄化により、予想外に手放すこともでき、心理的負担になっていた根幹にも気づかされ改善することができました。感謝です。

Calla
1年前
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