二枚爪を治す方法
二枚爪とは？
極まれに、指の爪に水平方向の裂け目が発生し、爪の薄い層が剥がれることがあります。これが二枚爪と呼ばれている状態です。
爪の割れとは？
これに対して、爪断面を切断するように亀裂 が入るパターンの損傷が、爪が割れた状態です。
爪が剝がれたり、割れたりする原因はさまざまですが、医師はこの状態を爪甲分裂症と呼んでいます。
爪は、ケラチンと呼ばれる保護繊維タンパク質の層で構成されており、皮膚や髪にも存在します。ケラチンは爪を丈夫にしますが、外傷や基礎疾患により爪の薄い層が剥がれることがあります。
これが起こると、爪が薄く見えることがあります。また、敏感になったり不快に感じたりすることもあります。
爪が剥がれる原因と予防・対策
爪の剥がれの原因が外的要因か内的要因か分からない場合、違いを見分ける方法の1つは、手の爪と足の爪を比較することです。
足の爪が剥がれていないのに、手の爪が剥がれている場合、これは外的原因を示しています。手の爪の使い過ぎでしょう。
逆に、手の爪と足の爪の両方が剥がれている場合、これは内部の原因を示しています。オフして爪を観察し、状況によっては医師の診察を受けた方が良いでしょう。
外的要因
過度な手洗い
手袋なしで食器を洗う
ささくれを無理に取る
リムーバー無しでジェルネイル、マニキュアを剥がす
誤ったジェルネイルやアクリルネイルの施術
爪を使って物を持ち上げたり開けたりする
爪を磨きすぎる
爪を特定の化学物質にさらしすぎる
高温多湿の場所で過ごす
爪は成長するのに長い時間がかかるため、外傷の結果は数か月後まで目に見えない場合があります。
内的要因
鉄欠乏性貧血
脱水
甲状腺機能低下症
黄色の爪を引き起こす可能性がある肺疾患
爪の茶色の変色も腎臓病を示している可能性があります
人が年をとるにつれて、爪の成長方法の変化も起こる可能性があります。
人の爪の加齢に伴う変化は、血液循環の問題と紫外線への長時間の暴露の結果として発生する可能性があることを示唆しています。
関連する症状
以下では、爪の剥がれ、もろさ、または変色を引き起こす可能性のある状態の追加の症状について説明します。
貧血
治療を行わないと、軽度の鉄欠乏症がより深刻になり、貧血につながる可能性があります。貧血は、体内の健康な赤血球が少なくなり、ヘモグロビンが十分に利用できない場合に発生します。
ヘモグロビンは、赤血球が体中に酸素を運ぶのを助ける物質です。
爪の剥離に加えて、重度の鉄欠乏症の症状には次のようなものがあります。
胸の痛みまたは急速な心拍
非常に弱いまたは疲れている
呼吸困難
頭痛
めまいや立ちくらみを感じる
手や足が冷たい
舌が痛い、または炎症を起こしている
薄い肌
食欲の変化
脱水
水分補給が不十分の場合、脱水症状になることがあります。
脱水症は、爪の剥離だけでなく、さまざまな症状を引き起こす可能性があります。これらには次のものが含まれます。
口、目、皮膚の乾燥
喉の渇きの増加
頻尿
濃い黄色の尿
頭痛
めまいがする
疲れ
甲状腺機能低下症
甲状腺機能低下症は、十分なホルモンを産生しません。もろい爪と同様に、甲状腺機能低下症は以下を引き起こす可能性があります。
発汗の減少
乾燥肌
便秘
集中困難
高血圧
高コレステロール
食欲減退
体重の増加
悪寒
疲労感
肺疾患
場合によっては、爪の異常が肺疾患の徴候である可能性があります。
米国肺協会によると、肺疾患の症状には次のようなものがあります。
1か月以上続く咳
呼吸困難
1か月以上続く粘液産生
喘鳴
喀血
原因不明の胸の痛み
腎臓病
爪の上半分が茶色に変色した場合、腎臓病を示している可能性があります。
その他の症状には次のものがあります。
食欲減退
減量
皮膚のかゆみ
頻繁に排尿する必要がある
保水
寝られない
呼吸困難
血尿
筋肉のけいれん
自宅で剥がれた爪を治療する
剥がれた爪を治療する最良の方法は次のとおりです。
鉄分が豊富な食品を食べるか、鉄のサプリメントを摂取する
爪を短く切る
引っかかって破れにくいように、爪を丸く仕上げる
爪とキューティクルを保湿する
鉄の1日の推奨摂取量は、18mgです。
鉄分が豊富な食品には次のものがあります。
ほうれん草
エンドウ豆や豆などの豆類
貝
レバーなどの内臓肉
赤身肉
かぼちゃの種
ココナッツオイルが安全で効果的な皮膚保湿剤であることを示唆しています。 ココナッツオイルを爪になじませると、爪の潤いを保つのに役立ちます。
基礎疾患の治療
まれではありますが、基礎疾患が原因で爪が剥がれることがあります。以下は、これらの状態ごとの治療法です。
貧血
鉄欠乏症の標準的な治療法は、鉄分の多い食品を食べるか、鉄分のサプリメントを摂取することです。
貧血の症状がある場合は、医師に相談してください。医師は最善の治療法を勧めてくれます。
脱水
軽度の脱水症状は、より多くの水を飲むことで治療できます。脱水症状がひどい場合は、病院で点滴を受ける必要があるかもしれません。
甲状腺機能低下症
健康な甲状腺が産生する合成型の T4 ホルモンで、甲状腺機能低下症を治療することが可能です。
肺疾患
この状態にはいくつかの治療法があります。最適なものは、その人の肺疾患の種類によって異なります。
肺疾患の 1 つのタイプは、慢性閉塞性肺疾患 (COPD) です。この治療法には次のようなものがあります。
喫煙をやめる
投薬
酸素処理
非侵襲的換気
手術
爪の剥離を防ぐヒント
アクリルネイルやジェルネイルの正しい施術を受ける。→おすすめサロン
無理に剥がさず、リムーバーを使ってジェルネイル・マニキュアを落とす
食器を洗うときや薬品を使用するときはゴム手袋を着用する
爪ではなく指を使って物を開けたり拾ったりする
やすりで爪を丸く整える
爪を保湿する
要点と医師の診察時期
爪の剥離は通常、自宅で治療できますが、爪にも痛みや出血がある場合は、医師の診察を受けることをお勧めします。 爪の剥離がより深刻な状態かつ他の症状を伴う場合も、医師の診察を受ける必要があります。