子供の頃の記憶と思い込み

おはようございます。

曼茶羅を描いていると

瞑想している気分になります。

静かに集中して
自分の中に　入っていく

自分との対話をしたり

無になったり。

曼茶羅を描いて
自分の内側と　対話していると

自分が　思い込んでいる

「私は愛されない」
「私は価値のない存在だ」

というところに　たどり着くことが多く

どうして　そう思うの？と
対話していくと

ギュッと握りしめている
小さい頃のままの

すねた子供の私

インナーチャイルドに出会うことがあります。

曼茶羅を描いたり
刺繍をしたり

少しずつ、

自分の思い込みに気付いて
癒しているところです。

思い出したくない
過去の自分に向き合うことになって

しんどいこともあるんだけれど。

アルバムを整理していたら

あれ？
笑ってるやん(*^^*)
ずっと　

拗ねて不機嫌な子供だった

はずなんだけど😅

色あせたアルバムの写真の私

は
どれも　

笑ってる(*^^*)

なんか

家族みんな　幸せそうで

恥ずかしくなる

なんだろう？
この感じ。

長くなったので、

また
別の機会に
お話しできたらと思います。

今日も　素敵な1日を

2021.4.20

『子供の頃の記憶と思い込み』