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気温差

master 23

最近の気温差で結構体調やられる。
40になる切り替えでなのか、体調に変化が多く正直ビビってる（笑）
去年より運動できなくなり絶好調な日もすくなくなってきてしまってる。
斎藤一人さんの演説をよくYouTubeでみて自分はついてるなぁーとか負なことをなるべく言わないとか切り替えてはいるからメンタルはだいぶましになったが（笑）

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